おつまみにもぴったり♪ ねぎとちくわのピリ辛あえ

長ねぎ[白い部分] ちくわ しょうゆ 鶏ガラスープの素 塩こ...

外側の葉を使って♪ レタスと豚バラのガーリック炒め

豚バラ薄切り肉 レタス(外側の葉) にんにく サラダ油 酒 ...

お酒と一緒に食べたい！ オートミールで作るキムチチヂミ

オートミール 溶き卵 ピザ用チーズ キムチ ニラ 鶏ガラスー...

簡単もっちり♪ ライスペーパーでベトナム風お好み焼き

ライスペーパー 豚こま切れ肉 卵 ピーマン もやし 鶏ガラス...

ごはんに合う！ 麻婆ブロッコリー

豚ひき肉 ブロッコリー にんにく しょうが サラダ油 ごま油...

コクうまレシピ♪ ひらひら大根と豚バラ鍋

豚バラしゃぶしゃぶ肉 大根 にんじん 長ねぎ 塩こしょう ご...

糖質オフ！1人分3.4g♪ しらたきのパッタイ風

豚こま切れ肉 卵 しらたき(アク抜き済み) もやし ニラ ご...

あったまるおかず♪ レタスと鶏肉の中華ミルク煮

レタス 鶏むね肉 玉ねぎ しいたけ 塩 片栗粉 ごま油 牛乳...

こってり味！ れんこんと鶏肉のオイスター煮

鶏もも肉 れんこん しょうが 塩こしょう ごま油 オイスター...

ご飯との相性バツグン！ チンゲンサイと厚揚げのうま煮

厚揚げ チンゲン菜 しめじ ごま油 水 酒 砂糖 しょうゆ ...

ご飯のお供に♪ 鶏肉とアスパラのねぎ塩炒め

鶏むね肉[皮なし] アスパラ 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ご...

にんにくとごま油香る♪ 豚肉と豆苗の無水鍋

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 豆苗 もやし にんにく ごま油 酒 ...