1週間使い切り献立♪ 手羽元と春キャベツのスープカレー

手羽元 春キャベツ にんじん にんにく しょうが 塩こしょう...

ザックザク食感！ 和風フライドチキン

鶏手羽元 揚げ油 牛乳 小麦粉 塩 こしょう 小麦粉 黒いり...

可愛くて食べやすい！ [幼児食]チューリップ唐揚げ

鶏手羽元 片栗粉 小麦粉 揚げ油 にんにく 生姜 醤油 酒

ザクザク食感♪ 鬼の金棒唐揚げ

手羽元 大豆[煎り] 卵 米粉 サラダ油 酒 しょうゆ 塩こ...

食物繊維たっぷり！1人分5.4g♪ オートミールの参鶏...

手羽元 長ねぎ 大根 しいたけ にんにく しょうが(薄切り)...

うま塩味がやみつき！ お手軽タッカンマリ

手羽元 じゃがいも 長ねぎ にんにく しょうが 水 ニラ し...

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 ローストチキン

手羽元 サラダ油 酒 みりん しょうゆ はちみつ おろしにん...

食物繊維たっぷり！1人分6.3g♪ もち麦と鶏肉のトロ...

手羽元 もち麦[ゆで] れんこん ごぼう にんじん しょうが...

大根1本使い切り！ 鶏肉と大根のサムゲタン風スープ

米 鶏もも肉 手羽元 大根 にんじん 長ねぎ しめじ しょう...

いろんな味が楽しめる♪ 米粉チキンのバラエティボックス

手羽元 鶏むね肉 米粉 片栗粉 一味唐辛子 粉チーズ ケチャ...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ 鶏肉のスープカレー

手羽元 玉ねぎ かぼちゃ[スライス] れんこん ブロッコリー...

食物繊維たっぷり！1人分5.6g♪ 切り餅で作る塩麹参...

切り餅 手羽元 長ねぎ ごぼう しいたけ にんにく しょうが...