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炊飯器でラクラク♪

白菜と鶏肉の蒸し煮

あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! 材料を入れてあとは炊飯器で炊くだけ! 炊飯器で手羽元が柔らかく仕上がります♪ 白菜から旨味と甘みが出るのでスープまで美味しいです。

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  • 調理時間 -
  • カロリー

    139kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

  • 白菜 1/6個(450g)
  • えのき 1/2袋(100g)
  • 手羽元 5本
  • ☆調味料
  • 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう 少々
  • しょうゆ 大さじ1
  • 和風顆粒だしの素 小さじ1/2
  • 100cc

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    白菜は食べやすい大きさに切る。えのきは根元を切り落として手でほぐす。

  2. 2.

    炊飯器に☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    白菜の芯、鶏肉、白菜の葉、えのきの順で入れて通常通り炊飯する。