袋で簡単に作れる！ ツナと海藻の塩昆布あえ

海藻ミックス[乾燥] ツナ缶[オイル漬け] 塩昆布 しょうゆ...

朝食にぴったり♪ 塩昆布の卵マヨおにぎり

ごはん 溶き卵 塩昆布 マヨネーズ 塩 サラダ油 焼きのり(...

簡単！彩りきれい♪ とうもろこしと塩昆布の混ぜご飯

白ごはん とうもろこし ハム 塩昆布 細ねぎ(刻み) 白いり...

酸味爽やか♪ ごぼうの梅肉とろろ昆布あえ

ごぼう 酢 白いりごま とろろ昆布 梅干し めんつゆ（3倍濃...

大葉で爽やかに！ えびと塩昆布のポテトサラダ

むきえび[ゆで] じゃがいも 大葉 塩昆布 マヨネーズ 白す...

簡単おつまみ！ ミニトマトとチーズの塩昆布あえ

ミニトマト クリームチーズ 塩昆布 酢 オリーブオイル 砂糖...

パパッと作れる！ ピーマンとしめじの塩昆布あえ

ピーマン しめじ 塩昆布 ごま油 白いりごま

さっと炒めてできる！ 大根とピーマンの塩昆布きんぴら

大根 ピーマン ごま油 白いりごま 酒 みりん しょうゆ 塩...

簡単一人飯！ 鯛の塩こんぶ漬け丼

ごはん 鯛[刺身] 大葉 塩昆布 しょうゆ ごま油 白いりごま

彩りきれい♪ かいわれと塩昆布の冷製パスタ

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] かいわれ 塩昆布 オリーブ...

即席おつまみ！ マグロとスプラウトの塩昆布和え

マグロ（刺し身） ブロッコリースプラウト 塩昆布 ごま油 白...

ごま油で風味よく♪ 鶏肉と菜の花の塩昆布炒め

鶏むね肉 菜の花 塩 片栗粉 ごま油 酒 塩昆布 白いりごま