簡単副菜！
ひらたけとピーマンの塩昆布炒め
さっと炒めて簡単にできる塩昆布炒めをご紹介！ ひらたけと塩昆布の旨味が合わさって良い味わいに！ もう1品欲しいときにいかがでしょか？
- 調理時間 約10分
カロリー
101kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ひらたけは食べやすい大きさにほぐす。ピーマンは細切りにする。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、ひらたけを入れてしんなりするまで中火で炒め、ピーマンを加えて全体に油が回るまで炒める。
3.
塩昆布、しょうゆ、白いりごまを加えて炒め合わせる。
レビュー
(1件)
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- キラヒナしめじで代用。エリンギでもいいかも。 塩昆布の塩味がちょうど良い。