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簡単副菜!

ひらたけとピーマンの塩昆布炒め

さっと炒めて簡単にできる塩昆布炒めをご紹介! ひらたけと塩昆布の旨味が合わさって良い味わいに! もう1品欲しいときにいかがでしょか?

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    101kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ひらたけは食べやすい大きさにほぐす。ピーマンは細切りにする。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ひらたけを入れてしんなりするまで中火で炒め、ピーマンを加えて全体に油が回るまで炒める。

  3. 3.

    塩昆布、しょうゆ、白いりごまを加えて炒め合わせる。