ほんのり苦味と甘みが絶妙！ セロリの味噌炒め

セロリの茎 セロリの葉 ごま油 酒 みりん みそ 白いりごま

シャキシャキ食感！ たたきれんこんの甘辛炒め

れんこん 片栗粉 サラダ油 白いりごま しょうゆ 砂糖 みり...

1週間使い切り献立♪ さつまいもとひよこ豆の甘辛炒め

ひよこ豆[蒸し] さつまいも サラダ油 黒いりごま みりん ...

パクチーが香る！ れんこんとアボカドのオイスター炒め

れんこん アボカド パクチー 白いりごま ごま油 オイスター...

ごはんが進む♪ こんにゃくとなめたけのめんつゆ炒め

糸こんにゃく なめたけ めんつゆ（3倍濃縮） 白いりごま ご...

まろやかなピリ辛さに♪ にんじんのピリ辛チーズ炒め

にんじん エリンギ 粉チーズ 七味唐辛子 塩 こしょう オリ...

シャキシャキ食感！ 玉ねぎとじゃがいものケチャップ炒め

玉ねぎ じゃがいも サラダ油 ケチャップ コンソメ 塩こしょ...

彩りおかず♪ パプリカとちくわのめんつゆ炒め

ちくわ 赤パプリカ ごま油 めんつゆ[3倍濃縮] 白いりごま

5分でできる！ 土佐甘とうのおかか炒め

土佐甘とう めんつゆ[3倍濃縮] かつお節 ごま油 白いりごま

ボリューム満点！ 小松菜と春雨のザーサイ炒め

小松菜 しめじ ザーサイ かにかま 春雨 サラダ油 しょうゆ...

コク旨やみつき味！ なすとしめじのポン酢マヨ炒め

しめじ なす 細ねぎ(刻み) サラダ油 マヨネーズ ポン酢し...

マヨネーズのコク旨！ エリンギとじゃがいものオイマヨ炒め

エリンギ じゃがいも さやいんげん ごま油 マヨネーズ オイ...