さっと炒めるだけ！ キャベツとベーコンのマスタード炒め

ベーコン キャベツ しめじ オリーブオイル 酒 塩 こしょう...

おつまみにぴったり♪ れんこんとコーンの塩ごま炒め

れんこん コーン缶 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ...

まとめて作って平日楽々♪ アスパラのガーリック炒め

アスパラ にんにく オリーブオイル 塩 こしょう

パパッと作れる♪ セロリとツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] セロリ しょうゆ カレー粉

食感と風味を楽しむ♪ たけのこのおかかバター炒め

たけのこ[水煮] 有塩バター かつお節 酒 みりん しょうゆ

パパッと作れる♪ 玉ねぎとツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] 玉ねぎ しょうゆ カレー粉

パパッと作れる♪ チンゲン菜とツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] チンゲン菜 しょうゆ カレー粉

缶汁を活用♪ なすとツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] なす しょうゆ カレー粉 塩こしょう

クイック副菜♪ ピーマンとツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] ピーマン しょうゆ カレー粉

旨味を余さず活用♪ ほうれん草とツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草 しょうゆ カレー粉

手早く炒めるのがポイント♪ レタスとツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] レタス しょうゆ カレー粉 塩こしょう

あとを引くおいしさ♪ 厚揚げとグリーンピースのたらこバ...

たらこ 厚揚げ グリーンピース 有塩バター 酒 みりん しょ...