大豆づくし！ 食べるラー油のやっこそうめん

そうめん 絹豆腐 かいわれ 食べるラー油 無調整豆乳 水 め...

後味さっぱり、まろやかな酸味！ 梅アボカドそうめん

そうめん アボカド 梅干し マヨネーズ 粉チーズ めんつゆ[...

ほんのりピリ辛味が◎ えびのさっぱりレモンサラダ

むきえび レモン(国産) 玉ねぎ かいわれ 酒 塩 ナンプラ...

レンジで作る！ ささみとわかめの甘酢和え

ささみ[筋なし] わかめ[乾燥] かいわれ 酒 塩こしょう ...

糖質オフ！1人分6.9g♪ なすの肉巻き梅ポン酢がけ

豚ロース薄切り肉 なす かいわれ 大葉 しょうが 塩こしょう...

食べごたえ抜群♪ 厚揚げのきつねうどん

うどん[ゆで] 厚揚げ しめじ 砂糖 しょうゆ 水 塩 しょ...

秋の味覚たっぷり♪ ワンパンさんまの炊き込みご飯

米(吸水済み) サンマ[下処理済み] しょうが 塩 サラダ油...

しゃきっと食感が美味しい♪ 明太子風味の千切りポテトサ...

じゃがいも かいわれ 明太子 七味唐辛子 マヨネーズ 白だし...

野菜がたっぷり食べられる！ 豚とろろサラダ

豚バラ薄切り肉 長芋 サニーレタス かいわれ ごま油 いりご...

さっぱり♪夏におすすめ！ ツナのおろしぽん酢パスタ

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] 大根 かいわれ ポン酢しょ...

10分でできる！ 豚ヒレの角煮丼

豚ヒレ肉 片栗粉 サラダ油 かいわれ ゆで卵 白ごはん しょ...

まるでお店の味!?つけ麺で作る 味玉まぜそば

日清　ラ王　つけ麺 ゆで卵 付属のつけだれ かいわれ 長ねぎ...