手軽に作れる！ しめじとにんじんとベーコンのアヒージョ

ブロックベーコン にんじん しめじ にんにく オリーブオイル...

風味豊かな♪ にんじんのミルクカレースープ

ソーセージ にんじん 玉ねぎ サラダ油 牛乳 こしょう 水 ...

3日間の使い切り献立♪ ちくわとにんじんの塩きんぴら

ちくわ にんじん ごま油 酒 塩 唐辛子(輪切り) 和風顆粒...

香り豊かな！ しめじとにんじんの甘辛照り炒め

しめじ にんじん 油揚げ ごま油 白いりごま 酒 みりん 砂...

彩り副菜♪ にんじんとハムの千切りサラダ

ハム にんじん 塩 酢 マヨネーズ こしょう

さわやかこってり♪ 豚バラとにんじんのカレーマーマレー...

豚バラ薄切り肉 玉ねぎ にんじん ピーマン サラダ油 酒 し...

さっぱり爽やか！ にんじんとかぶのヨーグルトサラダ

かぶ にんじん 塩 ヨーグルト（無糖） はちみつ 塩 こしょう

箸休めにぴったり♪ 梨とにんじんのさっぱりサラダ

梨 にんじん 塩 パセリ(刻み) オリーブオイル 酢 塩 こ...

野菜の甘さが引き立つ♪ にんじんと大根の味噌汁

にんじん 大根 油揚げ 水 和風顆粒だし みそ

まろやかクリーミー♪ 鶏肉とにんじんのトマトクリーム

鶏もも肉 にんじん 塩こしょう にんにく 牛乳 クリームチー...

ワインのお供におすすめ♪ にんじんとえびと牡蠣のアヒー...

むきえび 牡蠣[むき身] にんじん にんにく オリーブオイル...

彩りきれい♪ 春菊とにんじんのごま和え

春菊 にんじん めんつゆ（3倍濃縮） 白すりごま