さっぱり爽やか！
にんじんとかぶのヨーグルトサラダ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
にんじんとかぶをヨーグルトで和えてさっぱりとしたサラダを作ります。 ヨーグルトとはちみつでまろやかに仕上げます♪
カロリー
34kcal
炭水化物
6.8g
脂質
0.5g
たんぱく質
0.9g
糖質
5.8g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは千切りにする。かぶは皮をむいて薄切りにする。
2
ボウルにかぶ、にんじん、塩を加えて混ぜ、5分程おく。
3
☆を入れて混ぜる。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、はちみつで作るのがおすすめです。はちみつ特有のコクや風味は出ないのであっさりとした味わいに仕上がります。
レビュー
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(1件)
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