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さわやかこってり♪

豚バラとにんじんのカレーマーマレード炒め

余りがちな調味料で1品完成! カレーの香りで食欲そそる♪ ごはんがすすむ豚バラおかずです♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    530kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは薄切りにする。にんじん、ピーマンは細切りにする。豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさにきる。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚バラ肉薄切りを入れ肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3.

    玉ねぎ、にんじんを加えしんなりするまで炒める。

  4. 4.

    ピーマン、☆の調味料を加え炒める。