ほっくり柔らか優しい味♪ 鶏手羽元の酒粕煮

鶏手羽元 小松菜 水 みりん しょうが 大根 みそ 酒粕 サ...

具沢山で美味しい♪ 鶏ひき肉のオープンオムレツ

鶏ひき肉 玉ねぎ じゃがいも 卵 塩こしょう サラダ油 ケチ...

彩り綺麗な♪ 春キャベツと海老の卵炒め

むきえび 卵 春キャベツ にんにく しょうが サラダ油 酒 ...

コクうま！ 手羽中とねぎの中華煮

手羽中 長ねぎ にんじん サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ おろ...

上品な一品♪ 金目鯛の湯葉包み揚げ

金目鯛[切り身] ゆば[生] 大葉 塩 サラダ油 だし汁 塩

さっぱりとした味わい！ サワラの梅照り焼き

サワラ[切り身] サラダ油 梅干し 酒 みりん しょうゆ 大...

サクサクジューシー！ イカリング

イカ 塩こしょう 薄力粉 パン粉 サラダ油 卵 水 薄力粉

朝食におすすめ♪ 広島菜のだし巻き卵

卵 広島菜漬け(刻み) サラダ油 塩 和風顆粒だし 水

1/2日分のビタミンB1が摂れる！ クレソンと油揚げの...

油揚げ クレソン ミニトマト かつお節 しょうゆ 酢 オリー...

おつまみにぴったり！ 秋刀魚のさんが焼き

サンマ(刺身用) 大葉 長ねぎ しょうが みそ サラダ油

簡単おしゃれ！ ポテたまガレット

じゃがいも 卵 ピザ用チーズ コンソメ 塩こしょう サラダ油...

ちくわでボリュームUP！ 長いもinちくわの豚バラ巻き...

豚バラ薄切り肉 ちくわ 長いも サラダ油 酒 みりん しょう...