お手軽！時短献立♪ 水菜とわかめの中華風無限サラダ

かにかまぼこ 水菜 わかめ[乾燥] しょうゆ オイスターソー...

こくうまおいしい♪ 鶏胸肉と水菜の味噌マヨ炒め

鶏むね肉 水菜 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん し...

韓国海苔が決め手！ シャキシャキ無限水菜

水菜 ツナ缶[オイル漬け] 韓国海苔 鶏ガラスープの素 しょ...

シャキッとおいしい♪ 長芋と水菜のわさびドレッシング

長芋 水菜 ミニトマト しょうゆ 酢 オリーブオイル わさび...

クセになる味！ 水菜とホタルイカの和風スパゲティ

スパゲティ ホタルイカ[ゆで] 水菜 にんにく めんつゆ[3...

にんにく香る♪ ブロックベーコンと水菜のオイルパスタ

スパゲティ ブロックベーコン 水菜 にんにく 唐辛子(輪切り...

水菜1袋使い切り！ 柚子胡椒ハリハリ鍋

豚バラ薄切り肉 水菜 にんじん 大根 ねぎ（白い部分） 酒 ...

ごま油香る♪ 大根と水菜の中華サラダ

ツナ缶[オイル漬け] 大根 水菜 砂糖 酢 しょうゆ おろし...

短時間でパッと作る♪ 水菜とツナのチャーハン

ごはん 溶き卵 ツナ缶[オイル漬け] 水菜 おろししょうが ...

シャキシャキ♪ 水菜と梅じゃこチャーハン

白ごはん 水菜 ねぎ ちりめんじゃこ 溶き卵 梅干し みりん...

1食500kcal台でも大満足！ 切り干し大根と水菜の...

切り干し大根 水菜 砂糖 酢 しょうゆ 粒マスタード

あとを引く！ れんこんと水菜の明太マヨサラダ

れんこん 水菜 コーン缶 明太子 マヨネーズ 牛乳