旨味たっぷり♪ さば缶のピリ辛スープ

サバ缶[水煮] 長ねぎ 大根 えのき キムチ ごま油 白いり...

3合炊き炊飯器で作る！ 炊飯器で牛すじ煮込み

牛すじ肉 大根 長ねぎ[青い部分] 細ねぎ(刻み) 酒 みり...

ごはんがすすむ♪ 手羽元とれんこんのさっぱり煮

手羽元 れんこん さつまいも サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 ...

だし香る♪ 鶏飯

ごはん ささみ[筋なし] しょうが(薄切り) たくあん 酒 ...

味付けはめんつゆで！ ブリのみぞれ煮

ブリ[切り身] 大根 塩 片栗粉 サラダ油 めんつゆ[3倍濃...

ごはんとの相性抜群！ 白菜と小松菜の中華煮

豚ひき肉 白菜 小松菜 しょうが ごま油 水 酒 しょうゆ ...

あと1品欲しい時に！ 小松菜とがんもどきのさっと煮

小松菜 がんもどき 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

きのこたっぷり♪ 和風煮込みハンバーグ

合いびき肉 玉ねぎ しめじ えのき サラダ油 パン粉 牛乳 ...

食べ飲み過ぎをリセット！ ささみと里芋のトマト煮

ささみ[筋なし] 里芋 玉ねぎ カットトマト缶 塩こしょう ...

箸が止まらぬうまさ♪ 豚肉ともやしのピリ辛担々煮

豚バラ薄切り肉 もやし ねぎ 糸唐辛子 にんにく サラダ油 ...

もっちり！味しみしみ！ 五目巾着煮

油揚げ 切り餅 鶏ひき肉 にんじん しいたけ 枝豆 酒 塩 ...

お肉がやわらかい♪ 鶏肉とハヤトウリの甘辛煮

鶏もも肉 はやとうり サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん ...