お惣菜をアレンジ!
餃子のトマト煮

4.2

調理時間

10

費用目安

300前後

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お惣菜の餃子が余ったらこれ!トマト缶で煮ることで大満足の洋風おかずを作りましょう♪餃子の皮がとろっとやわらかくなり、食べやすい一品です。ぜひお試しください。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    273kcal

  • 炭水化物

    31.2g

  • 脂質

    13.3g

  • たんぱく質

    8.2g

  • 糖質

    28.5g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは切り口を下にして十字に切る。黄パプリカは3cm角に切る。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら玉ねぎ、黄パプリカを加えて油がまわるまで中火で炒める。☆を加えて混ぜ、煮立ったらふたをして4〜5分弱火で煮る。餃子を加えて混ぜ、ふたをして2〜3分煮る。

  3. 3

    器に盛り、粉チーズをかける。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.4gの減塩となります。

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