ボリューム満点ガッツリ献立♪ 鶏肉のスープカレー

手羽元 玉ねぎ かぼちゃ[スライス] れんこん ブロッコリー...

2/3日分のビタミンAが摂れる！ もちもち人参チーズチ...

にんじん ピザ用チーズ サラダ油 薄力粉 片栗粉 水 鶏ガラ...

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 手羽中のカレーマヨ...

手羽中ハーフ サラダ油 酒 塩 マヨネーズ カレー粉

まとめて作って平日楽々♪ せせりの柚子胡椒炒め

せせり 長ねぎ 片栗粉 塩こしょう サラダ油 酒 みりん し...

家計にやさしい節約レシピ♪ 豚こま肉のサンラータン風丼

ごはん 豚こま切れ肉 溶き卵 えのき もやし ミニトマト サ...

お手軽！時短献立♪ 鶏肉とブロッコリーのてりたま丼

ごはん 鶏もも肉[唐揚げ用] ブロッコリー カット野菜[キャ...

ラクうまメニュー！ 手羽先とピーマンのさっぱり漬け

鶏手羽先 ピーマン みょうが サラダ油 水 めんつゆ[3倍濃...

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 手羽元のにんにく醤...

手羽元 サラダ油 しょうゆ 酒 砂糖 おろしにんにく

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 手羽元のヨーグルト...

手羽元 サラダ油 みりん みそ ヨーグルト[無糖]

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 手羽中のめんつゆカ...

手羽中ハーフ サラダ油 酒 めんつゆ[3倍濃縮] カレー粉

食欲そそる♪中華そば！ 豚にらそば

中華生麺 豚こま切れ肉 にら もやし 塩 こしょう サラダ油...

1週間使い切り献立♪ 大葉ガパオライス

ごはん 鶏ひき肉[むね] 卵 大葉 ミニトマト サラダ油 ナ...