お箸がすすむ！ たこと叩ききゅうりの塩だれあえ

ゆでだこ きゅうり 長ねぎ[白い部分] ごま油 鶏ガラスープ...

パパっと出来る♪ いんげんの塩だれナムル

いんげん 焼きのり 塩 鶏ガラスープの素 酢 ごま油 おろし...

お酒が進む♪ タコと新玉ねぎのおつまみサラダ

ゆでだこ 新玉ねぎ 青のり 塩 酢 ごま油 鶏ガラスープの素...

お箸がとまらないおいしさ♪ ズッキーニのツナマヨ和え

ツナ缶[水煮] ズッキーニ 塩 鶏ガラスープの素 マヨネーズ...

マヨポンで簡単！ ほうれん草のツナあえ

ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草 ポン酢しょうゆ マヨネーズ...

塩だれがおいしい♪ レタスと海藻のやみつきサラダ

レタス 海藻ミックス[乾燥] 塩 鶏ガラスープの素 酢 ごま...

やみつき副菜！ 白菜とひじきの和風マヨ和え

白菜 ひじき(乾燥) 砂糖 塩 マヨネーズ 和風顆粒だし 白...

ホクホク食感！ じゃがいもとツナのごま和え

ツナ缶（オイル漬け） じゃがいも 白いりごま めんつゆ（3倍...

糖質オフ！1人分5.0g♪ チンゲン菜と豚肉の重ね蒸し

豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉 チンゲン菜 豆もやし 酒 しょうが...

さっぱりとした味わい！ たっぷりレタスラーメン

インスタントラーメン[スープ付] レタス 水 半熟ゆで卵 焼...

パクパク食べられる！ 3色コマキンパ

ごはん かにかまぼこ きゅうり たくあん 焼きのり ごま油 ...

めんつゆで簡単！ きゅうりと塩昆布のあっさり漬け

きゅうり 塩昆布 砂糖 酢 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 白...