ちょっとした副菜に♪
白菜とツナの甘酢和え
白菜とツナが甘酢に絡んで、さっぱりとした味わいの副菜です! 切って混ぜるだけの簡単なおかずなので、 忙しい時、あと一品欲しい時に是非作ってみて下さい!
カロリー
207kcal
炭水化物
12.5g
脂質
15g
たんぱく質
7.2g
糖質
9.4g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は一口大に切り、耐熱皿にのせて塩をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分、柔らかくなるまで加熱し、水気を切る。
2
ツナ缶は缶汁を切る。ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
合わせた調味料に白菜、ツナを加えて混ぜる
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 余っていた鮭缶で作りました。 さっぱりしていておいしかったです。 でも白菜を絞ったらちょびっとになってしまったので、倍量で作ればよかったです…
モーリス
好評でした。よし
子どもも食べるので酢を半量以下にしましたが、おいしくできました!
poco