まつたけの旨味がぎゅーっと！ お鍋で土瓶蒸し

まつたけ 三つ葉 すだち 酒 しょうゆ 塩 昆布 かつお節 水

美味しい組み合わせ♪ サンマめんたい

サンマ（頭、内臓処理済み） 大葉 明太子 すだち 塩 サラダ...

浸けて焼くだけ！ さわらの幽庵焼き

さわらの切り身 サラダ油 しょうゆ 酒 みりん 柑橘の汁 カ...

さっくり香ばしい♪ ししゃもの磯辺揚げ

ししゃも（干物） ししとう 大葉 すだち 天ぷら粉 水 青の...

冷凍して旨みをアップ！ たっぷりきのこの美味しい炊き込...

米 きのこ(しめじ、しいたけ、エリンギ) 豚バラ薄切り肉 塩...

すだちが香る♪ カジキマグロの塩麹焼き

メカジキ[切り身] オクラ ミニトマト すだち 塩麹 サラダ油

1/3日分のビタミンACEが摂れる！ タコとモロヘイヤ...

ゆでだこ モロヘイヤ トマト 紫玉ねぎ すだち 砂糖 塩 し...

贅沢な味わい！ フライパンで作る！松茸のホイル焼き

まつたけ すだち 酒 しょうゆ

さっくり美味しい♪ キスの天ぷら

キス(背開きになったもの) ししとう すだち 薄力粉 卵 水...

お酒のあてにぴったり！ ハモの唐揚げ

ハモ[湯引き済み] 片栗粉 薄力粉 サラダ油 すだち(くし形...

湯引きを使ってお手軽に♪ ハモの天ぷら

ハモ[湯引き済み] 天ぷら粉 しいたけ ししとう すだち サ...

手軽でおいしい♪ そばいなり

蕎麦[乾麺] 油揚げ めんつゆ[3倍濃縮] みりん 砂糖 し...