DELISH KITCHEN

さっぱり爽快!
夏野菜たっぷりすだちそうめん

4.8

調理時間

15

費用目安

200前後

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爽やかなすだちそうめんに! 焼き夏野菜をのせて食べ応え抜群! お好みでラー油をかけてピリ辛に♪

  • カロリー

    396kcal

  • 炭水化物

    69.7g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    10.6g

  • 糖質

    67.2g

  • 塩分

    9.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    すだちは薄切りにする。みょうがは斜めに薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ししとうを加えて焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、そうめんを入れて表記通りゆで、冷水で洗い水気をきる。

  4. 4

    容器にめんつゆ、水を入れてつゆを作る。 器にそうめんを盛り、つゆを入れる。すだち、みょうが、ししとうをのせる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.8

※レビューはアプリから行えます
  • まり

    1人分ずつタッパーにつゆと具を入れ、食べる時 茹でたそうめんにかけてもらいました。 簡単にできて美味しかったです。
  • モーリス

    大好評でした。
  • にゃんにゃむニーナ

    美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。
  • derikichidanomi

    食欲ない時に良きです。 簡単なのに喜ばれる逸品です。

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