DELISH KITCHEN

さっぱり爽快!

夏野菜たっぷりすだちそうめん

5.0

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    396kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    69.7g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    10.6g

  • 糖質

    67.2g

  • 塩分

    9.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

爽やかなすだちそうめんに! 焼き夏野菜をのせて食べ応え抜群! お好みでラー油をかけてピリ辛に♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    すだちは薄切りにする。みょうがは斜めに薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ししとうを加えて焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、そうめんを入れて表記通りゆで、冷水で洗い水気をきる。

  4. 4

    容器にめんつゆ、水を入れてつゆを作る。 器にそうめんを盛り、つゆを入れる。すだち、みょうが、ししとうをのせる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

5.0

※レビューはアプリから行えます
  • にゃんにゃむニーナ

    美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。
  • derikichidanomi

    食欲ない時に良きです。 簡単なのに喜ばれる逸品です。
  • ヌーピー

    さっぱりしたのが食べたい時にいい。 すだち輪切りだけでなく 絞ってかけるのもくわえるとより美味しさアップしました。
  • m

    夏らしくおいしかったです。 お酒を振ってレンチンしたササミも割いて乗せました。

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