さっぱり爽快!
夏野菜たっぷりすだちそうめん
爽やかなすだちそうめんに! 焼き夏野菜をのせて食べ応え抜群! お好みでラー油をかけてピリ辛に♪
カロリー
396kcal
炭水化物
69.7g
脂質
6.9g
たんぱく質
10.6g
糖質
67.2g
塩分
9.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
すだちは薄切りにする。みょうがは斜めに薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ししとうを加えて焼き色がつくまで焼く。
3
鍋に湯を沸かし、そうめんを入れて表記通りゆで、冷水で洗い水気をきる。
4
容器にめんつゆ、水を入れてつゆを作る。 器にそうめんを盛り、つゆを入れる。すだち、みょうが、ししとうをのせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.8
※レビューはアプリから行えます
- 1人分ずつタッパーにつゆと具を入れ、食べる時 茹でたそうめんにかけてもらいました。 簡単にできて美味しかったです。
モーリス
大好評でした。にゃんにゃむニーナ
美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。derikichidanomi
食欲ない時に良きです。 簡単なのに喜ばれる逸品です。
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まり