お酢でさっぱり！ アジと彩り野菜の黒酢あん

アジ(3枚おろし) 赤パプリカ 玉ねぎ ズッキーニ かぼちゃ...

さっぱり爽やか♪ アジとみょうがの南蛮漬け

アジ[3枚おろし] みょうが きゅうり 大葉 片栗粉 サラダ...

さっぱりおいしい♪ アジの塩だれ漬け丼

ごはん アジ(刺身) 大葉 おろししょうが ねぎ(白い部分)...

サクサクつまめる！ 小アジのチーズフライ

小アジ 酒 塩こしょう サラダ油 薄力粉 粉チーズ 溶き卵 ...

甘辛だれが◎ アジの蒲焼き丼

ごはん アジ（3枚おろし） 大葉 刻みのり 白すりごま サラ...

サクサクおいしい♪ アジのスティックフライ

アジ[3枚おろし] 塩こしょう パン粉 青のり サラダ油 卵...

糖質52%オフ！ カレーアジフライのきゅうりタルタル

アジ[3枚おろし] 半熟ゆで卵 きゅうり 玉ねぎ 塩 塩こし...

さっぱり味にアレンジ♪ アジの梅みそなめろう

アジ[刺身] 長ねぎ しょうが 大葉 梅干し[赤じそ漬け] ...

トースターで焼き上げる♪ あじのマスタードパン粉焼き

アジ[3枚おろし] 塩こしょう 粒マスタード 薄力粉 パン粉...

ごはんがすすむ♪ アジのてりたまつみれ焼き

アジ[3枚おろし] 長ねぎ サラダ油 しょうが にんにく 大...

くせになる味 ！ アジの山椒蒲焼き

アジ[3枚おろし] 長ねぎ[白い部分] 薄力粉 サラダ油 山...

さっぱり食べやすい！ 小アジの梅南蛮漬け

小アジ 酒 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 玉ねぎ 梅干し 砂...