薬味たっぷり！
アジの混ぜごはん
薬味でさっぱり！ 冷めても美味しくいただけます♪ 酢が入っているので疲れている時にもオススメです！
- 調理時間 約30分
-
カロリー
458kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
大葉としょうがは千切りにし、みょうがは斜めに薄切りにする。
2.
フライパンにあじを入れ、弱火で両面を焼き、粗熱がとれたら皮と骨を除いてほぐす。
3.
ボウルに★を入れて混ぜ、2と混ぜる。
4.
ボウルに白ごはんを入れ、3と白いりごま、☆の半量も入れてさっくりと混ぜる 。
5.
器に盛る。残りの☆とちぎった焼きのりを散らして、完成！