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薬味たっぷり!

アジの混ぜごはん

薬味でさっぱり! 冷めても美味しくいただけます♪ 酢が入っているので疲れている時にもオススメです!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    458kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    大葉としょうがは千切りにし、みょうがは斜めに薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンにあじを入れ、弱火で両面を焼き、粗熱がとれたら皮と骨を除いてほぐす。

  3. 3.

    ボウルに★を入れて混ぜ、2と混ぜる。

  4. 4.

    ボウルに白ごはんを入れ、3と白いりごま、☆の半量も入れてさっくりと混ぜる 。

  5. 5.

    器に盛る。残りの☆とちぎった焼きのりを散らして、完成!