ボリューム満点!
アジフライバーガー
カリッと揚げたアジフライを、タルタルソースとともにはさんで完成!これ1つで満腹、大満足のメニューです!絶品バーガーをお家で手作りしてみませんか?
カロリー
741kcal
炭水化物
53.3g
脂質
46g
たんぱく質
25.7g
糖質
50.8g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎはみじん切りにし、水に10分さらして水気をしっかりとしぼる。有塩バターは常温に戻す。ボウルに☆を入れて混ぜる(バッター液)。
2
アジはキッチンペーパーで水気をふき取る。塩こしょうをふってバッター液、パン粉を順につける。
3
フライパンにサラダ油を底から2cmほどの高さまで入れて170℃に熱し、アジを入れる。表面が固まったら上下を返し、きつね色になるまで揚げる(アジフライ)。
4
ボウルにゆで卵を入れてフォークでつぶし、玉ねぎ、★を入れて混ぜる(タルタルソース)。
5
バンズの切り口に有塩バター、からしを等分にぬる。グリーンリーフ、トマト、アジフライを等分にのせ、タルタルソースを等分にかけてはさむ。
pchan