市販のシメサバを使って作る！ 鯖寿司

ごはん サバ[シメサバ] 大葉 砂糖 塩 酢

味噌煮缶を使って♪ サバ缶で回鍋肉風

サバ缶[みそ煮] キャベツ ピーマン にんにく サラダ油 し...

大葉の香りがさわやか♪ さばかつ

サバ[3枚おろし] 大葉 さつまいも 塩こしょう 薄力粉 溶...

フライパンで焼き魚！ 鯖の塩焼き

サバ(切り身) 塩 大根 サラダ油

5分で完成！ サバ缶とおかかの簡単丼

ごはん サバ缶[水煮] 豆苗 かつお節 しょうゆ ごま油 白...

バゲットと合わせて♪ サバときのこのオイル煮

サバ[切り身] マッシュルーム にんにく 塩こしょう フラン...

1/2日分のカルシウムが摂れる！ サバ缶と水菜の卵とじ

サバ缶(水煮) 溶き卵 絹豆腐 水菜 しめじ 酒 砂糖 し...

レンジで簡単！ サバじゃが

じゃがいも サバ缶[みそ煮] めんつゆ[3倍濃縮]

サクとろ食感♪ サバ缶の油揚げ包み焼き

油揚げ ピザ用チーズ サラダ油 サバ缶[みそ煮] 細ねぎ(刻...

色々な料理に使える！ サバマヨ

サバ缶[水煮] マヨネーズ 塩 こしょう

おつまみにぴったり！ 干し鯖とねぎのチヂミ

サバ[干物] 細ねぎ ごま油 卵 薄力粉 片栗粉 塩 水 ポ...

簡単レシピ！ サバ缶の卵焼き

サバ缶(しょうゆ味) 卵 砂糖 塩 サラダ油