和風マイルド♪ ほうれん草のタルタルサラダ

ほうれん草 卵 ツナ缶 砂糖 みそ マヨネーズ

手軽に作れる！ ロメインレタスとツナのふんわり卵炒め

ロメインレタス ツナ缶[オイル漬け] 卵 サラダ油 酒 めん...

ふわふわ卵が絶品♪ ツナたまうどん

冷凍うどん 溶き卵 ツナ缶[オイル漬け] かいわれ 酒 みり...

簡単お食事系アレンジ！ ツナキャベツのフレンチトースト

食パン[8枚切り] 卵 キャベツ ツナ缶[水煮] スライスチ...

お家にある食材で！ ツナマヨキャベツのオムレツ

ツナ缶(オイル漬け) キャベツ 塩 溶き卵 サラダ油 ピザ用...

ささっと作れる！ ツナとニラのチヂミ

ツナ缶[オイル漬け] ニラ 玉ねぎ 卵 鶏ガラスープの素 薄...

1皿でバランスよし♪ 悪魔の梅トマトそうめん

そうめん ツナ缶[オイル漬け] トマト(小) きゅうり 梅干...

ささっと簡単に！ しそチャーハン

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 溶き卵 大葉 サラダ油 しょう...

ランチにぴったり！ ツナとチーズのオムライス

あたたかいごはん 卵 ツナ缶[オイル漬け] プロセスチーズ ...

少ない材料で作れる！ ほうれん草とツナの卵とじ丼

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 溶き卵 ほうれん草 めんつゆ[...

卵のコクで濃厚な味わい♪ ワンパンツナマヨパスタ

スパゲティ[1.6mm] ツナ缶[オイル漬け] 玉ねぎ にん...

ホットケーキミックスで簡単！ ツナじゃがブレッドケーキ

じゃがいも 玉ねぎ マヨネーズ ツナ缶 卵 牛乳 塩 ホット...