おすすめの汁ものです♪ オクラとトマトの中華スープ

トマト オクラ 玉ねぎ 鶏ガラスープの素(顆粒) サラダ油 ...

熱々具沢山！ 鶏肉と白菜、大根のスープ

鶏もも肉 白菜 大根 塩

ほっこり温まる♪ トマトのみそ汁

トマト みょうが 青じそ だし汁 みそ

しっとり柔らか！ 鶏胸肉のやわらかレンジ蒸し

鶏胸肉 大根おろしの汁 大根おろし 塩・コショウ しょうゆ ...

ゆずこしょうでピリッと♪ きのこ豆乳鍋

えのきだけ エリンギ 木綿豆腐 豆苗 豆乳 だし汁 しょうゆ...

わさびを添えて爽やかに♪ とり肉とごぼうのあっさり煮

とりむね肉 ごぼう スナップえんどう 塩 片栗粉 だし汁 み...

うまみを閉じ込めて！ とりと里いもの塩昆布煮

とりむね肉 里いも 水菜 サラダ油 塩昆布 だし汁 しょうゆ...

大人なスイーツ♪ スパイスチャイのチーズケーキ

クリームチーズ バター(無塩) ビスケット 紅茶の茶葉 グラ...

コクうま！ とりカレー 南蛮うどん

とりむね肉 長ねぎ(青い部分を含む) 小松菜 ごま油 しょう...

こうばしさがたまらない♪ ねぎごまから揚げ

とりむね肉 塩 こしょう れんこん ししとうがらし 揚げ油 ...

グラッセ風♪ にんじんのレンジバター蒸し

にんじん ローリエ バター レモン汁 顆粒スープの素 湯

あと一品♪ もやしとわかめの中華スープ

もやし カットわかめ とりガラスープの素 ごま油 白いりごま...