1. 5分でできる!もやしのおかかあえ

5分でできる!

もやしのおかかあえ

使いやすく、節約、時短にもなるもやしを使った即席のあえものです。もやしをレンジで加熱し、調味料と混ぜるだけ!夕飯のおかず、おつまみにパパっと作れる便利な一品です♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    26kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    耐熱容器にもやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとり、耐熱容器に戻し入れる。

  2. 2.

    残りの材料を加えてあえる。

レビュー

(10件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • ゆさこ
    おいしかったです。もう一品ほしい時にすぐできるのでうれしいです。
  • かなお
    あっという間に出来てとても簡単でした‼️ パサつきがある時はごま油を少しかけると風味もよく仕上がります🎵