5分でできる！
もやしのおかかあえ
使いやすく、節約、時短にもなるもやしを使った即席のあえものです。もやしをレンジで加熱し、調味料と混ぜるだけ！夕飯のおかず、おつまみにパパっと作れる便利な一品です♪
カロリー
26kcal
炭水化物
3.4g
脂質
0.2g
たんぱく質
3.5g
糖質
2.1g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱容器にもやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとり、耐熱容器に戻し入れる。
2
残りの材料を加えてあえる。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 助かる節約レシピです🥺 おかかをたっぷりと入れました。もやし以外の食材は使わないのに満足感があります。 ごま油でこくをプラスしました。超簡単です。
ふむふむ
簡単でした！ あと一品というときに助かります。かおちゃん
電子レンジで簡単に出来、かつお節の風味とポン酢の酸味がよく合って、シンプルだけどとても美味しかったです💯しろさん
初心者ですが、簡単に出来ました。タンドリーチキンの副食に作りました。薄味で美味しかったです。
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ずぼら瓶