DELISH KITCHEN

5分でできる!

もやしのおかかあえ

4.1

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    26kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    3.4g

  • 脂質

    0.2g

  • たんぱく質

    3.5g

  • 糖質

    2.1g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

使いやすく、節約、時短にもなるもやしを使った即席のあえものです。もやしをレンジで加熱し、調味料と混ぜるだけ!夕飯のおかず、おつまみにパパっと作れる便利な一品です♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器にもやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとり、耐熱容器に戻し入れる。

  2. 2

    残りの材料を加えてあえる。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • ずぼら瓶

    助かる節約レシピです🥺 おかかをたっぷりと入れました。もやし以外の食材は使わないのに満足感があります。 ごま油でこくをプラスしました。超簡単です。
  • かおちゃん

    電子レンジで簡単に出来、かつお節の風味とポン酢の酸味がよく合って、シンプルだけどとても美味しかったです💯
  • のんちゃん

    半分の量で作りました❗️キュウリも入れました。美味しいですね😃
  • しろさん

    初心者ですが、簡単に出来ました。タンドリーチキンの副食に作りました。薄味で美味しかったです。

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