1週間使い切り献立♪ 切り干し大根とかまぼこの和風サラダ

かまぼこ 切り干し大根 かいわれ 砂糖 酢 しょうゆ オリー...

生マロニーでもちもち！ 梅チキンサラダ

生マロニー サラダチキン かいわれ 赤パプリカ 黄パプリカ ...

がっつり食べたい♪ 豚の生姜焼きのっけうどん

冷凍うどん 豚ロース薄切り肉 玉ねぎ サラダ油 塩こしょう ...

つるっと旨辛！ トマトうどん

豚ひき肉 ねぎ おろしにんにく おろししょうが ごま油 塩こ...

とろーり濃厚♪ 明太チーズオムライス

ごはん 鶏もも肉 辛子明太子 しめじ 有塩バター 塩 こしょ...

さっと作れる！ ブロッコリーと豆腐のシーザーサラダ

グリーンリーフ かいわれ ブロッコリー 木綿豆腐 ベーコン ...

彩り鮮やか！ ハラミの焼き肉サラダ

牛ハラミブロック肉 サニーレタス ミニトマト 黄パプリカ か...

レンジで簡単♪ 蒸し鶏のサラダビビンパ

雑穀ごはん ささみ[筋なし] ベビーリーフ かいわれ ミニト...

時短で作れる♪ レンジで作るローストビーフ丼

ごはん 牛ももブロック肉 玉ねぎ サニーレタス かいわれ 塩...

みんなで食べよう！ アナゴのちらし寿司

焼きあなご 米 みょうが 青じそ かいわれ菜 酒 卵 みりん...

人気の定番おかず献立♪ 切り干し大根とかいわれのごまサ...

ハム 切り干し大根 かいわれ 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま...

爽やかもっちりつるるん♪ 豚しゃぶレモンそうめん

そうめん 豚ロース薄切り肉 ねぎ レモン かいわれ めんつゆ...