春の定番献立♪ 鶏肉とれんこんのごま味噌炒め

鶏もも肉 れんこん 春キャベツ 塩こしょう サラダ油 白いり...

ご飯がすすむ！ 味噌野菜炒め

豚こま切れ肉 キャベツ にんじん 玉ねぎ しめじ ごま油 酒...

甘味噌の風味が味の決め手！ 豚バラとかぶの甘味噌炒め

豚バラ薄切り肉 かぶ 木綿豆腐 サラダ油 酒 みりん 砂糖 ...

こってりうまい！ 鶏むね肉の甘味噌炒め

鶏むね肉 玉ねぎ ピーマン しょうが 塩こしょう 片栗粉 サ...

ごはんがすすむ！ 豚肉とにんじんの甘味噌炒め

豚ロース薄切り肉 にんじん 豆苗 サラダ油 酒 砂糖 しょう...

簡単おかず！ もやしと牛肉のピーナッツ味噌炒め

牛切り落とし肉 もやし 長ねぎ ピーナッツ ごま油 酒 みり...

ピリッと辛い！ 豚こまとゴーヤーの辛味噌炒め

豚こま切れ肉 ゴーヤー もやし にんにく 塩こしょう 水 塩...

ごはんが進む♪ 豚肉とキャベツの赤みそ炒め

豚バラ薄切り肉 キャベツ サラダ油 酒 みりん 赤みそ

ピリッとおいしい！ キャベツの辛味噌バター炒め

キャベツ 有塩バター 唐辛子(輪切り) 酒 砂糖 みそ おろ...

ひと工夫プラス！ キャベツとにんじんの炒め味噌汁

キャベツ にんじん サラダ油 和風顆粒だし 水 みそ

1食500kcal台でも大満足！ 鶏肉と小松菜のくるみ...

鶏むね肉[皮なし] 小松菜 長ねぎ サラダ油 酒 塩こしょう...

おつまみにも♪ ごま味噌の鶏レバニラ

鶏レバー ニラ 玉ねぎ しょうが 酒 しょうゆ おろししょう...