簡単おかず！
もやしと牛肉のピーナッツ味噌炒め
調理時間
約15分
カロリー
299kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
13.4g
脂質
17.7g
たんぱく質
18.9g
糖質
10.1g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
炒めた肉、野菜に合わせ調味料を加えて簡単味付け！ピーナッツの食感がアクセントになります♪忙しい日のおかずにもおすすめです！
材料 【2人分】
手順
1
ねぎは縦半分に切り、斜め薄切りにする。ピーナッツは袋に入れてめん棒で少し形が残るくらいまで叩く。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる、
3
フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
3にもやしを加えてしんなりするまで炒め、ねぎ、ピーナッツ、2を加えて炒め合わせる。
レビュー
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