ボリューム満点節約おかず！ ヤンニョムチキン風厚揚げ

厚揚げ おろししょうが しょうゆ 片栗粉 薄力粉 サラダ油 ...

おもてなしにもおすすめ！ ブリのカルパッチョ(中華風味)

ブリ[刺身] ベビーリーフ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

おもてなしにもおすすめ！ アジのカルパッチョ(中華風味)

アジ[刺身] ベビーリーフ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

ピリッと辛い！ 豚もやしと玉子の黒こしょう炒め

豚こま切れ肉 卵 もやし にんにく 片栗粉 ごま油 塩 こし...

浸けて焼くだけ！ 鮭の韓国焼き

生鮭 ねぎ ごま油 砂糖 酒 しょうゆ コチュジャン おろし...

野菜と一緒に！ いわしのオイスターソース炒め

いわし(開き) チンゲン菜 にんじん 酒 しょうゆ 片栗粉 ...

甘さと辛さがくせになる！ ピリ辛おからキムチ炒め

生おから 豚バラ薄切り肉 キムチ ねぎ ごま油 酒 みりん ...

ごはんによく合う！ 大根と豚こまのコチュジャン炒め

豚こま切れ肉 大根 豆苗 酒 塩こしょう ごま油 砂糖 しょ...

ジューシーな味わいに♪ なすとベーコンの生姜炒め

ベーコン なす しょうが ごま油 砂糖 しょうゆ こしょう

簡単副菜♪ ゆで鶏とわかめのキムチ和え

ささみ わかめ キムチ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

お手軽！時短献立♪ レタスとかにかまのナムル

かにかまぼこ レタス 塩 ごま油 白すりごま

やみつき！ 春菊とキムチのピリ辛炒め

豚こま切れ肉 春菊 キムチ 塩こしょう しょうゆ ごま油