旨味たっぷり！ 豆苗とたこのアヒージョ

ゆでだこ 豆苗 にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切り)

ササッとおつまみ！ 豆苗と鶏肉のアヒージョ

鶏もも肉 豆苗 にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切り)

とっても簡単！ ごぼうとたこのアヒージョ

ゆでだこ ごぼう にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切...

手軽に作れる！ マッシュルームと鶏肉のアヒージョ

鶏もも肉 マッシュルーム にんにく オリーブオイル 塩 唐辛...

旨味たっぷり！ れんこんとたこのアヒージョ

ゆでだこ れんこん にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪...

おつまみにぴったり！ れんこんと鶏肉のアヒージョ

鶏もも肉 れんこん にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪...

1週間使い切り献立♪ サバ缶とじゃがいものみそグラタン風

サバ缶[水煮] じゃがいも 玉ねぎ ピザ用チーズ みそ こし...

ササッとおつまみ！ 春菊とたこのアヒージョ

ゆでだこ 春菊 にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切り)

ササッとおつまみ！ 春菊と鶏肉のアヒージョ

鶏もも肉 春菊 にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切り)

お手軽サラダ！ ブロッコリーとハムのフレンチサラダ

ブロッコリー ハム レモン汁 塩 マヨネーズ オリーブオイル...

目にも鮮やか♪ サーモンの和風カルパッチョ

サーモン[刺身] 水菜 玉ねぎ オリーブオイル しょうゆ レ...

彩りきれいな♪ ルッコラのフレンチサラダ

ルッコラ マッシュルーム ミニトマト 玉ねぎ 砂糖 塩 こし...