DELISH KITCHEN

レンジで作る♪

なすとソーセージのスパイシースープ

3.6

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    263kcal

  • 費用目安

    200前後

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マグカップの中で作ってレンジで加熱するだけ!忙しい時にぴったりのお手軽スープレシピをご紹介します。小腹がすいたときの夜食にもオススメです♪とろとろのなすがカレー風味のスープにぴったりです♪

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、5mm幅の輪切りにする。ミニトマトはへたを取り除き、縦半分に切る。

  2. 2

    ソーセージは斜め1cm幅に切る。

  3. 3

    マグカップにソーセージ、なす、ミニトマト、オリーブオイル、カレー粉を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。☆を加えてよく混ぜ、ラップをせずに1分ほど加熱して温める。

    ポイント

    レンジ加熱可能な大きめのマグカップをを使用してください。

  4. 4

    黒こしょう、粉チーズをふる。

レビュー

3.6

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • Cony

    美味しかったです カレー粉無しでも美味しかったです^_^ (自分用メモ 4人大きい🍆一本)

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