レンジで作る♪
なすとソーセージのスパイシースープ
調理時間
約10分
カロリー
263kcal
費用目安
200円前後
マグカップの中で作ってレンジで加熱するだけ！忙しい時にぴったりのお手軽スープレシピをご紹介します。小腹がすいたときの夜食にもオススメです♪とろとろのなすがカレー風味のスープにぴったりです♪
手順
1
なすはへたを切り落とし、5mm幅の輪切りにする。ミニトマトはへたを取り除き、縦半分に切る。
2
ソーセージは斜め1cm幅に切る。
3
マグカップにソーセージ、なす、ミニトマト、オリーブオイル、カレー粉を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。☆を加えてよく混ぜ、ラップをせずに1分ほど加熱して温める。
ポイント
レンジ加熱可能な大きめのマグカップをを使用してください。
4
黒こしょう、粉チーズをふる。
Cony