トロトロとろける！ 聖護院大根の煮物

聖護院大根 油揚げ ほうれん草 和風顆粒だし 水 酒 砂糖 ...

じゅわっと出汁が溢れる！ 巾着たまご

卵 油揚げ スパゲティ 水 和風顆粒だし みりん 砂糖 塩 ...

簡単和風！ ひじきチャーハン

芽ひじき（乾燥） 鶏ひき肉 にんじん 油揚げ 白ごはん ごま...

ジュワッととろける！ たまご天丼

卵 油揚げ サラダ油 白ごはん 細ねぎ(刻み) マヨネーズ ...

糖質オフ！1人分3.8g♪ 油揚げと大根のさっぱり中華...

油揚げ 大根 わかめ[乾燥] 白いりごま 砂糖 酢 しょうゆ...

だし香る♪ 京風きつねうどん

冷凍うどん 油揚げ 九条ねぎ 酒 みりん 塩 薄口しょうゆ ...

パクッと簡単おつまみ♪ ネギトロの和風カナッペ

油揚げ マグロのたたき 細ねぎ わさび しょうゆ 刻みのり ...

旬の味♪ 圧力鍋のサンマの炊き込みごはん

米(洗米済み) サンマ[下処理済み] 油揚げ ごぼう しょう...

簡単おかずリメイク♪ ひじきのお揚げピザ

ひじきの煮物 油揚げ 大葉 マヨネーズ ピザ用チーズ 細ねぎ...

素材の味が引き立つ♪ ブロッコリーの煮浸し

ブロッコリー 油揚げ えのき かつお節 和風顆粒だし みりん...

3合炊き炊飯器で！ さきいかの炊き込みご飯

米(吸水済み) さきいか 油揚げ ごぼう にんじん しょうが...

家庭料理の定番！ 切り干し大根の煮物

油揚げ 切り干し大根 にんじん 水 和風顆粒だし しょうゆ ...