ほどよい辛さがクセになる！ 鶏肉のピリ辛甘酢焼き

鶏もも肉 水菜 しょうゆ 酒 片栗粉 サラダ油 酢 しょうゆ...

爽やかな風味広がる！ シャンタンレモン鍋

鶏もも肉　 レモン(国産) キャベツ にんじん ねぎ しめじ...

1週間使い切り献立♪ ベーコンと水菜のレンジ蒸し

ベーコン 水菜 水 塩 コンソメ こしょう

もちもち美味♪ 餅入りがんもの煮物

切り餅 がんもどき ピザ用チーズ 結び糸こんにゃく 水菜 み...

ご飯がすすむ！ ブリのバター醤油焼き

ブリ[切り身] 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 しょうゆ 有塩...

シャキッ！さっぱり♪ たこ唐揚げとみょうがのサラダ

ゆでだこ みょうが 水菜 トマト 塩こしょう 薄力粉 サラダ...

パパっと完成♪ レンジで鶏すき煮

鶏もも肉 まいたけ 長ねぎ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水 ...

大満足な一品！ 豚しゃぶの塩トマトだれ

豚バラ薄切り肉 トマト 水菜 大葉 白いりごま ごま油 酢 ...

さっぱりジューシー♪ 蒸し鶏もも肉の梅ソース

鶏もも肉 水菜 塩 酒 梅干し めんつゆ（3倍濃縮） ごま油

サクサク香ばしい！ サバのごま竜田

塩サバ[3枚おろし] 水菜 長ねぎ 黒いりごま 片栗粉 サラ...

さっぱり食べられる♪ 鶏肉の梅ポン酢ソテー

鶏もも肉 ミニトマト 水菜 大根 サラダ油 塩こしょう 梅干...

ポン酢&ごま油のタレで！ 絶品冷しゃぶ

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 レタス もやし 水菜 トマト(小) ...