まとめて作って平日楽々♪ オイスター鶏チャーシュー

鶏もも肉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ 砂糖 オイスターソ...

レンジで簡単！ 炒めない麻婆豆腐

鶏胸ひき肉 木綿豆腐 にら ラー油 水 オイスターソース、み...

2品で大満足♪ 鶏とさつまいものミックスナッツ炒め

鶏むね肉 さつまいも 赤パプリカ 長ねぎ[白い部分] しょう...

かぼちゃを混ぜ込んだ！ かぼちゃの中華つくね

かぼちゃ ごま油 白いりごま 豚ひき肉 しょうがのすりおろし...

2品で大満足♪ 牛肉とじゃがいものオイスター炒め

牛こま切れ肉 じゃがいも 長ねぎ サラダ油 酒 塩こしょう ...

20分で完成！時短献立♪ キャベツ団子の中華風照り焼き

豚ひき肉 カット野菜[キャベツ・千切り] さつまいも ブロッ...

20分で完成！時短献立♪ 厚揚げのニラそぼろあんかけ

豚ひき肉 厚揚げ しめじ ニラ もやし ごま油 水 酒 鶏ガ...

1食500kcal台でも大満足！ 青梗菜のくずし麻婆豆腐

鶏ひき肉[むね] 絹豆腐 長ねぎ チンゲン菜 ごま油 おろし...

旨味たっぷり♪ 手羽中と新玉ねぎのオイスター炒め

新玉ねぎ 黄パプリカ レタスの葉 鶏手羽中 にんにくのすりお...

コスパ抜群！時短献立♪ 丸ごと豆腐のトマト麻婆

豚ひき肉 絹豆腐 玉ねぎ ミニトマト ごま油 豆板醤 おろし...

野菜が丸ごと食べられる！ ちんげん菜とむね肉のオイスタ...

鶏胸肉 青梗菜 長ねぎ 小麦粉 酢 水 オイスターソース ご...

家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏むねとキャベツのオイスタ...

鶏むね肉[皮なし] キャベツ ニラ(少量パック) しめじ サ...