レンジでできる!
れんこんの中華うま煮

4.0

調理時間

15

費用目安

300前後

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レンジで簡単に中華うま煮が作れます! シャクシャクむちむち楽しい食感♪ 一味違う中華風で食卓を華やかにしませんか?

  • カロリー

    72kcal

  • 炭水化物

    16.8g

  • 脂質

    0.2g

  • たんぱく質

    2.7g

  • 糖質

    14.4g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんは7ミリ幅の半月に切り水にさっとさらして水気を切る

  2. 2

    生しいたけは石づきを切って半分に削ぎきりにする

  3. 3

    耐熱容器に調味料を入れて混ぜれんこん、しいたけを入れて混ぜる。

  4. 4

    ラップをかけ、600wの電子レンジで9分加熱して混ぜる

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