レンジで作る！ 桜えびとおかかのぶっかけうどん

冷凍うどん 細ねぎ かつお節 桜えび[乾燥](トッピング用)...

塩昆布で簡単！ ヒラメの柚子胡椒漬け丼

ごはん ヒラメ[刺身] 大葉 酒 みりん 塩 塩昆布 柚子胡...

1週間使い切り献立♪ 豆苗と焼きのりのナムル

豆苗 焼きのり 塩 ごま油 白いりごま

ぽりぽり食感に箸が止まらない！ スティックズッキーニの...

ズッキーニ にんにく 唐辛子(輪切り) 白いりごま みりん ...

緑あざやか！ 鶏むね肉と小松菜の中華風スープ

小松菜 鶏むね肉 白すりごま ラー油 酒 塩 おろししょうが...

ガツンとスタミナご飯！ ピーマンと牛肉の月見丼

ごはん 牛切り落とし肉 ピーマン にんじん 塩こしょう ごま...

味付け楽々！ 簡単キムチキンパ

ごはん 牛こま切れ肉 きゅうり キムチ 焼きのり 白いりごま...

ボリューム満点！ 味噌かつ丼

ごはん 豚ロース肉[とんかつ用] 塩こしょう サラダ油 白い...

スープが濃厚！ 完熟トマトの冷やしつけ麺

中華麺 絹豆腐 ハム 細ねぎ(刻み) トマト 鶏ガラスープの...

レンジで簡単！ 冷汁うどん

うどん(冷凍) きゅうり 大葉 さば缶(みそ煮) おろししょ...

おもてなしに♪ うなたま寿司

ごはん うなぎの蒲焼き(たれ付) 卵 大葉 みょうが 白いり...

手軽にパラパラ！ ほぐし鮭の簡単チャーハン

ごはん 生鮭[切り身] 長ねぎ 溶き卵 マヨネーズ 塩こしょ...