豆乳でまろやか♪ 豆乳担々うどん

冷凍うどん チンゲン菜 無調整豆乳 白すりごま ラー油 豚ひ...

レンジでできる♪ カレー担々うどん

冷凍うどん 豚ひき肉 かいわれ 酒 砂糖 しょうゆ カレー粉...

2品同時に！ 甘辛手羽中の炊き込みご飯

手羽中ハーフ 豆もやし しょうが(薄切り) 米(吸水済み) ...

しょうががアクセント！ イワシ缶で柚子胡椒炊き込みごはん

米(吸水済み) イワシ缶[味付け] しょうが 細ねぎ 白いり...

クリーミー！ アボカドのフムス

ひよこ豆のゆで汁 トルティーヤ(市販) 塩 オリーブオイル ...

がっつり食べたい♪ 豚の生姜焼きのっけうどん

冷凍うどん 豚ロース薄切り肉 玉ねぎ サラダ油 塩こしょう ...

お箸がすすむ！ 鶏肉とトマトのやみつきネギ塩レモン

鶏むね肉(皮なし) トマト 酒 長ねぎ[白い部分] おろしに...

くせになるおいしさ！ 牡蠣とニラのチヂミ

牡蠣[むき身] 卵 玉ねぎ ニラ 鶏ガラスープの素 薄力粉 ...

インパクト抜群！ 鶏テリ塩から丼

ごはん 鶏もも肉 片栗粉 サラダ油 グリーンリーフ 白いりご...

ごはんにのせて召し上がれ！ パクパクねぎだくうずら卵

うずらの卵 長ねぎ にんにく 水 めんつゆ[3倍濃縮] ごま...

箸が止まらなくてすぐなくなる！ 夢中ちくわ

ちくわ 長ねぎ[白い部分] ごま油 酒 にんにく しょうが ...

カリカリじゃこがアクセント！ ペペロンチーノ蕎麦

蕎麦 万能ネギ にんにく オリーブオイル 輪切り唐辛子 塩 ...