クリーミー!
アボカドのフムス
調理時間
約30分
カロリー
-
費用目安
400円前後
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
中東の料理であるフムスは、ピクルスや、トマト、きゅうりなどと食べてもおいしい♪フードプロセッサーで手軽に作れます。
材料 【2人分】
- ひよこ豆のゆで汁適量
- トルティーヤ(市販)2枚
- 塩少々
- オリーブオイル大さじ1
- A
- アボカド 1個
- ひよこ豆(ゆでたもの) 250g
- にんにく 1片
- ごまペースト大さじ1
- クミンパウダー少々
- レモン汁少々
クリーミー!
調理時間
約30分
カロリー
-
費用目安
400円前後
中東の料理であるフムスは、ピクルスや、トマト、きゅうりなどと食べてもおいしい♪フードプロセッサーで手軽に作れます。