3日間使い切り献立♪ 牛肉と大根のコチュジャン煮

牛切り落とし肉 大根 にんじん しょうが ごま油 酒 コチュ...

パパッと簡単！ ごぼうとベーコンのポン酢炒め

ごぼう ベーコン ごま油 ポン酢しょうゆ こしょう

レンジ調理鍋で作る♪ サバフレークそうめん

そうめん 細ねぎ ごま油 サバ缶[みそ煮] おろししょうが ...

ごはんにもよく合う！ レタスの梅にんにくあえ

レタス 梅干し 刻みのり 砂糖 しょうゆ おろしにんにく ご...

簡単にできる♪ カリフラワーのマヨポン酢サラダ

カリフラワー かにかまぼこ マヨネーズ ポン酢しょうゆ 塩こ...

さっぱり副菜！ 大根とまいたけの中華風マリネ

大根 まいたけ 塩 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

おつまみにぴったり！ 豆苗のさっぱりナムル

豆苗 にんじん もやし 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

ご飯のお供！ ニラの醤油漬け

ニラ 酒 みりん しょうゆ おろしにんにく ごま油 白いりごま

食欲そそる♪ 豆苗たっぷりピリ辛うどん

冷凍うどん 豚ひき肉 豆苗 にんにく しょうが 豆板醤 ごま...

すぐにできる！ レタスのさっぱり胡麻和え

レタス ミニトマト しょうゆ 酢 ごま油 白いりごま

まとめて作って平日楽々♪ なすとピーマンの豚こま味噌炒め

豚こま切れ肉 なす ピーマン しょうが 塩こしょう 片栗粉 ...

さっぱり和えもの♪ いんげんとミニトマトの胡麻和え

いんげん ミニトマト しょうゆ 酢 ごま油 白すりごま