ボリューム満点！ 鮭缶とねぎのチャーハン

ごはん 鮭缶[水煮] 溶き卵 長ねぎ サラダ油 塩 しょうゆ...

くせになる味♪ 焼き鳥缶でねぎまチャーハン

ごはん 焼き鳥缶 長ねぎ[白い部分] しょうゆ ごま油 七味...

コーンのほのかな甘さが美味しい！ とうもろこしのガリバ...

ごはん 豚ひき肉 とうもろこし むき枝豆(冷凍) にんにく ...

炊飯器におまかせ♡ 炒めないチャーハン

米(洗米済み) 豚バラ薄切り肉 ねぎ 卵 水 しょうゆ 中華...

1/3日分の亜鉛が摂れる！ 牛肉とまいたけのチャーハン

ごはん 牛切り落とし肉 溶き卵 まいたけ 長ねぎ しょうが ...

包丁いらずで楽々調理♪ 焼き鳥チャーハン

ごはん 焼き鳥[たれ] 溶き卵 サニーレタス サラダ油 塩 ...

中華スープの素を使って！ ザーサイ中華チャーハン

ごはん ザーサイ[瓶詰め] 溶き卵 細ねぎ(刻み) ごま油 ...

食欲そそる♪ 高菜漬けとしらすのチャーハン

ごはん しらす干し 溶き卵 高菜漬け ごま油 サラダ油 しょ...

隠し味は焼肉のたれ！ 納豆キムチチャーハン

ごはん 豚ひき肉 卵 納豆 キムチ 長ねぎ 焼肉のたれ サラ...

カリッと食感がポイント♪ らっきょうチャーハン

ごはん ベーコン 溶き卵 長ねぎ らっきょうの甘酢漬け サラ...

塩気が絶妙♪ 奈良漬チャーハン

ごはん 豚ひき肉 溶き卵 奈良漬け 細ねぎ しょうゆ サラダ油

ボリューム満点！ 納豆とオクラのチャーハン

ごはん 溶き卵 納豆[たれ付き] オクラ 長ねぎ ごま油 塩...