パパっと作れる!
玉ねぎチャーハン
調理時間
約15分
カロリー
566kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
80.2g
脂質
18.8g
たんぱく質
14.2g
糖質
78.8g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
玉ねぎをたっぷりと使ったシンプルなチャーハンのご紹介です!玉ねぎは粗く刻むことでシャキッとした食感が残り、良いアクセントになります。ハムはベーコンやウインナーなどでも美味しくいただけますよ♪お昼ごはんなどにいかがですか?
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは粗みじん切りにする。
2
ハムは1cm角に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎを入れてしんなりとするまで水分をとばすようによく炒める。
4
ごはん、溶き卵を加えてほぐすように炒める。パラパラになったらハム、☆を加えて炒め合わせる。
5
しょうゆをまわし入れてさっと炒める。
レビュー
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- 少ない材料で簡単にできて良かったです。 中華味のもとにしたら味濃いめになりそうなので、今度それでも試してみたいと思います。 →中華味のもとで試したら美味しかったです。
よしを
美味しい‼️日曜の昼食に☝️ 子ども達ガツガツ食べてました😄最後の醤油が風味よくしてくれてgood👍 1歳児もよく食べました😁もんけ
簡単・高コスパ・めちゃ美味です。 卵は、他の具材を端に寄せて、空いてるスペースで軽く炒り卵にしてから混ぜました。高岡來未
残り物で簡単に作れました。美味しかったです♪
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りんご