DELISH KITCHEN

パパっと作れる!

玉ねぎチャーハン

4.3

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    566kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    80.2g

  • 脂質

    18.8g

  • たんぱく質

    14.2g

  • 糖質

    78.8g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

玉ねぎをたっぷりと使ったシンプルなチャーハンのご紹介です!玉ねぎは粗く刻むことでシャキッとした食感が残り、良いアクセントになります。ハムはベーコンやウインナーなどでも美味しくいただけますよ♪お昼ごはんなどにいかがですか?

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材料 【2人分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • ハム 2枚
  • 溶き卵 2個分
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • サラダ油大さじ2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • おろししょうが小さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    玉ねぎは粗みじん切りにする。

  2. 2

    ハムは1cm角に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎを入れてしんなりとするまで水分をとばすようによく炒める。

  4. 4

    ごはん、溶き卵を加えてほぐすように炒める。パラパラになったらハム、☆を加えて炒め合わせる。

  5. 5

    しょうゆをまわし入れてさっと炒める。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • りんご

    少ない材料で簡単にできて良かったです。 中華味のもとにしたら味濃いめになりそうなので、今度それでも試してみたいと思います。 →中華味のもとで試したら美味しかったです。
  • 彗星

    ハムの代わりにカニカマを使ってみました
  • もんけ

    簡単・高コスパ・めちゃ美味です。 卵は、他の具材を端に寄せて、空いてるスペースで軽く炒り卵にしてから混ぜました。
  • 高岡來未

    残り物で簡単に作れました。美味しかったです♪

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