定番の味！ 豆苗炒め

豆苗 にんにく 唐辛子(輪切り) 鶏がらスープの素 塩こしょ...

ボリューム満点！ 豆苗たっぷりえびチャーハン

ごはん むきえび 溶き卵 豆苗 サラダ油 ごま油 しょうゆ ...

副菜にぴったり♪ 豆苗のおかか和え

豆苗 めんつゆ[3倍濃縮] かつお節

もう一品欲しい時に♪ 豆苗とツナの卵サラダ

豆苗 ツナ缶(オイル漬け) 卵 マヨネーズ 粒マスタード 塩...

1食500kcal台でも大満足！ なすと豆苗のナムル

なす 豆苗 塩 ごま油 白いりごま

とろっとふんわり♪ 豆苗の卵とじうどん

冷凍うどん 溶き卵 豆苗 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし...

じんわり美味しい♪ 厚揚げの豆苗えびそぼろあん

むきえび 厚揚げ 豆苗 サラダ油 酒 塩 鶏ガラスープの素 ...

さっぱりとした味わい♪ 豆苗となめこのおろし和え

豆苗 大根 なめこ めんつゆ[3倍濃縮] 水

香り引き立つ！ 豆苗とにんじんのしょうがスープ

豆苗 にんじん おろししょうが サラダ油 塩 こしょう 和風...

蒸し器不要！ 豆苗とにんじんのふわふわ焼売

豚ひき肉 豆苗 玉ねぎ にんじん 片栗粉 しょうゆ 酢 しょ...

豆苗のにがみがアクセント! 豚肉と豆苗のマヨジンジャー...

豚バラ薄切り肉 豆苗 赤パプリカ しめじ サラダ油 酒 みり...

簡単混ぜるだけ！ 豆苗とアボカドのさっぱりサラダ

豆苗 アボカド ミニトマト レモン汁 マヨネーズ 砂糖 塩 ...