ささっと簡単♪
えびと豆苗のめんつゆ炒め
えびと豆苗の食感が楽しめる1品です。豆苗はハサミを使うことで包丁いらず!めんつゆで仕上げているので味が決まり、手軽にできます♪
カロリー
132kcal
炭水化物
4.9g
脂質
6.5g
たんぱく質
12g
糖質
3.4g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
むきえびは背わたを取り、キッチンペーパーでふきとる。
2
豆苗は根元をキッチンバサミで切り落とし、長さを半分に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、むきえび、おろしにんにくを入れて色が変わるまで中火で炒める。
4
3に豆苗を加えてさっと炒め合わせる。
5
4に酒、めんつゆを加えて、汁気がなくなるまで炒める。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
ちゃん