旨味たっぷり！ 切り干し大根とにんじんの味噌汁

切り干し大根 にんじん 和風顆粒だし みそ 水

食欲そそる！ にんじんと玉ねぎの焼きそば

蒸し中華麺 豚こま切れ肉 玉ねぎ にんじん サラダ油 酒 し...

お肉やお魚にも合います！ おからにんじんディップ

生おから にんじん クミン(パウダー) カレー粉 塩 牛乳

おつまみにもおすすめ♪ にんじんとまいたけのさっぱりサ...

にんじん まいたけ プロセスチーズ 有塩バター 砂糖 塩 酢...

3日間使い切り献立♪ にんじんとブロッコリーのマヨサラダ

にんじん ブロッコリー マヨネーズ レモン汁 塩 こしょう

ほっこりする味♪ 鶏だんごとにんじんのとろみ煮

鶏ひき肉 絹豆腐 にんじん しょうが 細ねぎ(刻み) 片栗粉...

やさしい味わい♪ にんじんとちくわの卵チャーハン

ごはん 卵 にんじん 長ねぎ ちくわ 塩 しょうゆ こしょう...

簡単副菜！ にんじんとピーマンのおかか和え

にんじん ピーマン めんつゆ（3倍濃縮） かつお節

パパッと一品！ にんじんとかにかまぼこの和風サラダ

にんじん かにかまぼこ 玉ねぎ 酢 しょうゆ オリーブオイル...

パパッと完成！ 白菜とにんじんと玉ねぎのコンソメスープ

白菜 にんじん 玉ねぎ 塩 コンソメ こしょう 水

ゴロゴロ具だくさん！ れんこんとにんじんのクリームスープ

ベーコン れんこん にんじん 玉ねぎ 有塩バター 薄力粉 牛...

素材ひとつで作る♪ にんじんの塩昆布炒め

にんじん ごま油 塩昆布 白いりごま