1本消費！
にんじんおかか煮
にんじん1本切って煮るだけの簡単メニュー！ おかかの味にほっこり♪ あと1品欲しいときのお助けメニューです！
- 調理時間 約10分
-
カロリー
53kcal
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炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
にんじんは大きめの短冊切りにする。小鍋に☆調味料、にんじんを入れて中火で熱する。
2.
5分ほどしたらかつお節を加え、にんじんがやわらかくなるまで煮る。
1本消費！
にんじん1本切って煮るだけの簡単メニュー！ おかかの味にほっこり♪ あと1品欲しいときのお助けメニューです！
カロリー
53kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
1.
にんじんは大きめの短冊切りにする。小鍋に☆調味料、にんじんを入れて中火で熱する。
2.
5分ほどしたらかつお節を加え、にんじんがやわらかくなるまで煮る。