• ハロウィン特集

1本消費!

にんじんおかか煮

にんじん1本切って煮るだけの簡単メニュー! おかかの味にほっこり♪ あと1品欲しいときのお助けメニューです!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    53kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • にんじん 1本
  • かつお節 1/2袋(2g)
  • ☆調味料
  • みりん 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 小さじ1/3
  • 和風顆粒だし 小さじ1/2
  • 150cc

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじんは大きめの短冊切りにする。小鍋に☆調味料、にんじんを入れて中火で熱する。

  2. 2.

    5分ほどしたらかつお節を加え、にんじんがやわらかくなるまで煮る。