DELISH KITCHEN

朝食にピッタリ!

蒸し鶏とにんじんのマヨサンド

4.0

(

)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    391kcal

  • 費用目安

    300前後

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レンジで簡単に調理できるので手間いらず! コンビニで売ってるサラダチキンでも作れちゃう! マヨネーズとの最強コラボ!朝食はこれで決まり!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは千切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に鶏むね肉、酒、塩こしょうをふり、にんじんを周りに並べ、ふんわりラップをし、600Wのレンジで4分加熱し、粗熱をとる。

  3. 3

    粗熱がとれたら、鶏むね肉は食べやすい大きさにほぐす。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ、鶏むね肉、にんじんを加えて混ぜる。

  5. 5

    食パンにバター、マスタードをぬる。食パンに4をのせ、もう1枚の食パンをのせて、食べやすい大きさに切る。

レビュー

4.0

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