素材ひとつで作る♪
にんじんの塩昆布炒め
調理時間
約10分
カロリー
63kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
7.2g
脂質
3.9g
たんぱく質
1.8g
糖質
4.9g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
にんじんを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイント♪コクのある味わいで彩りも良いので、献立のあと一品やお弁当のすきまおかず、おつまみにぴったりの一品です。
手順
1
にんじんはへたを切り落とし、ピーラーで皮をむく。4cm長さの斜め薄切りにし、切り口を下にして千切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、にんじんを入れてしんなりとするまで炒める。塩昆布、白いりごまを加えて全体になじむまで炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 卵も入れて作りました。 美味しかったです。
久さん
簡単にできて美味しかったです。 人参が消費できて良かったです。はぎこ
多めに作っとくと、2日目の方が味が染みてよりおいしいですねこむすめ
食材は一つなのに、塩こんぶの味がしっかりしているので食べごたえがあります。
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りんご