DELISH KITCHEN

素材ひとつで作る♪
にんじんの塩昆布炒め

4.5

調理時間

10

費用目安

100前後

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にんじんを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイント♪コクのある味わいで彩りも良いので、献立のあと一品やお弁当のすきまおかず、おつまみにぴったりの一品です。

  • カロリー

    63kcal

  • 炭水化物

    7.2g

  • 脂質

    3.9g

  • たんぱく質

    1.8g

  • 糖質

    4.9g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんはへたを切り落とし、ピーラーで皮をむく。4cm長さの斜め薄切りにし、切り口を下にして千切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、にんじんを入れてしんなりとするまで炒める。塩昆布、白いりごまを加えて全体になじむまで炒め合わせる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • りんご

    卵も入れて作りました。 美味しかったです。
  • 久さん

    簡単にできて美味しかったです。 人参が消費できて良かったです。
  • はぎこ

    多めに作っとくと、2日目の方が味が染みてよりおいしいです
  • ねこむすめ

    食材は一つなのに、塩こんぶの味がしっかりしているので食べごたえがあります。

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