シャキシャキ食感がたまらない♪ ごぼうの生姜和え

ごぼう めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 おろししょうが

ごはんが進む♪ ガパオ弁当

ごはん 豚ひき肉 卵 ピーマン 玉ねぎ 塩 おろしにんにく ...

1週間使い切り献立♪ 牛肉とごぼうの炒め煮

牛切り落とし肉 ごぼう かいわれ こんにゃく(アク抜き済み)...

3合炊き炊飯器で作る！ わらびのおこわ

もち米 米 鶏もも肉 わらび[水煮] れんこん にんじん 酒...

あったかくてホッとする♪ 水菜の鶏雑炊

白ごはん ささみ 水菜 しいたけ 卵 しょうが（薄切り） 酒...

あっさり美味しい！ しらすと卵の雑炊

白ごはん しらす 卵 ねぎ 塩 和風顆粒だし 水 白いりごま

味が染みている！ 牛ごぼう丼

ごはん 牛切り落とし肉 ごぼう おろしにんにく サラダ油 温...

体が温まる♪ えびのポン酢雑炊

白ごはん えび(冷凍) 卵 細ねぎ ポン酢しょうゆ 塩 和風...

簡単！ お手軽オムライス

卵 あたたかいごはん ハム たまねぎ 塩こしょう ケチャップ...

体あたたまる！ ささみとネギの雑炊

白ごはん 鶏ささみ肉 ねぎ 溶き卵 鶏ガラスープの素 塩 水...

簡単でやさしい味♪ 梅とお揚げとちりめんじゃこの炊き込...

米(吸水済み) 梅干し 油揚げ ちりめんじゃこ 大葉 酒 塩...

なすがジューシー！ 大豆のお肉のヘルシーグラタン

大豆のお肉 ミンチ なす 玉ねぎ おろしにんにく ピザ用チー...