1週間使い切り献立♪ 豆腐と水菜のチョレギサラダ

木綿豆腐 水菜 わかめ[乾燥] おろしにんにく 塩 鶏ガラス...

タレが決め手！ カリカリよだれ豚

豚バラ薄切り肉 水菜 酒 塩こしょう 片栗粉 ごま油 細ねぎ...

食べ応え抜群！ 揚げ鶏の香味野菜がけ

鶏もも肉 水菜 長ねぎ みょうが 薄力粉 片栗粉 サラダ油 ...

レンジで簡単♪ もやしの巣ごもりささみ

ささみ 水菜 もやし 酒 塩こしょう 細ねぎ(刻み) マヨネ...

どっさりおかず♪ おから入りきのこハンバーグ

大根 水菜 オリーブオイル ポン酢しょうゆ 生おから 合びき...

まろやかで温まる♪ 一人でパパッと豆乳鍋

豚もも薄切り肉 にんじん 大根 ねぎ しいたけ 水菜 無調整...

爽やかな風味広がる！ 豚肉のみょうが炒め

豚こま切れ肉 水菜 みょうが しょうが 塩こしょう サラダ油...

ジュワッとスパイシー！ スイートチリ唐揚げ

鶏もも肉　 水菜 片栗粉 薄力粉 サラダ油 砂糖 酢 マヨネ...

ごまがたっぷり！ 豚肉と豆腐のごまみそ鍋

豚バラ薄切り肉 絹豆腐 水菜 にんじん しめじ 酒 水 おろ...

やみつきだれでご飯が進む♪ 夏野菜の豚バラミルフィーユ...

豚バラ薄切り肉 なす ズッキーニ 水菜 ミニトマト 砂糖 酢...

2品で大満足♪ さつまいもと水菜のごまサラダ

ベーコン さつまいも 水菜 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま

暖かくて優しい味♪ 鶏もも肉と揚げ出し豆腐のみぞれ煮

鶏もも肉 絹豆腐 薄力粉 片栗粉 サラダ油 水菜 大根 七味...